Çörek Otu Yağı merkezi sinir sistemi üzerine etkisi

çörek otu yağı

Çörekotu merkezi sinir sistemi ve sinirler üzerine aşağıdaki etkileri gösterir. Beynin %60’ı yağ ve bu yağın %30’u omega-3’den meydana gelir. Çörekotu yağı beyinin yapısını oluşması ve düzenli çalışmasında katkı sağlar. Çörekotu yağları sinir hücrelerinin zar yapılarının sıhhatli gelişmesini ve hücre solunumundaki denge olumlu yönde etkiler. Çörekotunun merkezi sinir sistemi üzerine etkileri ile çocuklarda gelişim bozukluklarının […]

Hindistan Cevizi Yağının 5 Kullanım Şekli

hindistan cevizi yağı kullanımı

Hindistan cevizi yağı, şüphesiz ki güzellik için kullanılabilecek muhteşem bir bileşim. En güzel tarafı ise hiçbir yan etkisi olmaması. Üstelik maliyeti yüksek olmadığı için, oldukça ulaşılabilir ve almadan önce 2 kere düşünmenizi gerektirecek hiçbir durum olmayacaktır. Hindistan cevizi yağı saçlarınız için olduğu kadar, cildiniz için de faydalı bir üründür. Başka hiçbir ek ürüne ihtiyaç duymadan […]

Göğüs Sıkılaştırmak

göğüs sıkılaştırma

Elbette her bayan daha sıkı ve daha diri göğüslere sahip olmak istemektedir. Göğüslerin yapısı; sık kilo alınması verilmesi, özellikle hamilelik ve emzirme dönemi, yanlış iç çamaşırı kullanımı ve yaşın ilerlemesi gibi etmenlere bağlı olarak değişime uğramakta ve zamanla sarkmalar oluşabilmektedir. Göğüslerin zamanla deforme olması neticesinde bayanların büyük kısmı, birtakım estetik operasyonlara veya pahalı ürünlere umut […]

Yağlar vücutta ne işe yarar?

yağlar ne işe yarar

Sağlıklı bir vücut için birtakım besinlerin alınması gerekmektedir. O besinler arasında yağlar büyük bir önem taşımaktadır. Peki, yağlar ne işe yarar? Vücudun sağlıklı şekilde gelişebilmesi ve işleyişini sürdürebilmesi için birtakım gıdalara ihtiyaç duyulmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler, mineraller ve suyun yeterli şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Besin grupları arasında yer alan yağlar, vücudun […]